Aktualności
follow
https://itmbw.pl/aktualnosci/
Dlaczego my
follow
https://itmbw.pl/o-nas/
O nas
follow
https://itmbw.pl/o-nas/
Członkowie klubu
follow
https://itmbw.pl/czlonkowie-klubu/
Biegi
follow
https://itmbw.pl/biegi/
Bieg Walentynkowy
follow
https://itmbw.pl/bieg-walentynkowy/
Biegiem na Bagry
follow
https://itmbw.pl/biegiem-na-bagry/
Bieg Swoszowicki
follow
https://itmbw.pl/bieg-swoszowicki/
Biegiem na Zakrzówek
follow
https://itmbw.pl/biegiem-na-zakrzowek/
Blue League
follow
https://itmbw.pl/blue-league/
ITMBWieczorem
follow
https://itmbw.pl/itmbwieczorem/
Zapisy
follow
https://itmbw.pl/itmbwieczorem-zapisy/
Wyniki
follow
https://itmbw.pl/itmbwieczorem-wyniki/
Lista Biegaczy
follow
https://itmbw.pl/itmbwieczorem-lista-biegaczy/
Regulamin
follow
https://itmbw.pl/itmbwieczorem-regulamin/
Moje Konto
follow
https://itmbw.pl/itmbwieczorem-moje-konto/
Generuj numer
follow
https://itmbw.pl/itmbwieczorem-generuj/
Partnerzy
follow
https://itmbw.pl/partnerzy/
Kontakt
follow
https://itmbw.pl/kontakt/
Kontakt
follow
https://itmbw.pl/kontakt/
Materiały dla prasy
follow
https://itmbw.pl/dla-prasy/
follow
https://itmbw.pl/treningi-biegowe-itmbw-w-2021-r/
Wybiegaj brakujące medale – biegaj wirtualnie z ITMBW Już 29 sierpnia czeka nas ostatnia impreza Biegiem na Zakrzówek podczas, której będziecie mogli skompletować swoje medalowe trofeum. W tym roku, cztery medale z naszego cyklu biegów połączą się w jedną całość, którą włożycie do dedykowanego ekspozytora w kształcie krakowskiego Barbakanu! A dlaczego akurat barbakan? Bo to jedna z wizytówek Krakowa, a także nieodzowny element […]
follow
https://itmbw.pl/wybiegaj-medale-itmbw/
Treningi biegowe ITMBW w 2021 r. Nasze Stowarzyszenie organizuje otwarte zajęcia biegowe już od 2013 r. Pomimo pandemii COVID-19 nie zwalniamy tempa. W 2021 po raz kolejny spróbujemy rozbiegać mieszkańców Krakowa. Zaczęliśmy w marcu od zajęć na Podgórzu Duchackim (osiedla Kurdwanów, Wola Duchacka, Piaski Wielkie) oraz w kwietniu na Czyżynach. Z końcówką sierpnia ruszamy z kolejnymi zajęciami na Podgórzu, a od […]
follow
https://itmbw.pl/treningi-biegowe-itmbw-w-2021-r/
I Ty Możesz Biegać Wieczorem – cotygodniowe, bezpłatne biegi na dystansie 5 km i 10 km z pomiarem czasu I Ty Możesz Biegać Wieczorem to cotygodniowe, bezpłatne biegi na dystansie 5 km i 10 km z pomiarem czasu na Bulwarach Wiślanych. Biegi odbywają się w każdy czwartek o godz. 20:00. W 2021 r. ruszamy do naszych biegowych spotkań od 6 maja. Biegamy na trasie nr 1. Spotykamy się na Bulwarze Czerwieńskim, na wysokości […]
follow
https://itmbw.pl/itmbwieczorem/
O naszych treningach w Radiu Kraków O inauguracji naszych treningów zrobiło się na tyle głośno, że podczas zajęć odwiedziło nas Radio Kraków. Trener Jakub Piech i prezes Rafał Oświęcimka opowiedzieli o naszej tegorocznej inicjatywie biegowych spotkań w ramach Budżetu obywatelskiego miasta Krakowa. Więcej informacji o naszych treningach jest dostępne w artykule dostępnym tutaj Tymczasem audycji można było posłuchać na 101.6 MHz, […]
follow
https://itmbw.pl/o-naszych-treningach-w-radiu-krakow/
follow
https://www.nokia.com/pl_pl/
follow
https://wiarygodnydeweloper.pl/
follow
http://www.sportkonsulting.pl/pl/
follow
https://sklepbiegacza.pl/
follow
https://www.malopolska.pl/
7. Półmaraton Krakowski, czyli dlaczego nie lubię łykać asfaltu Biegam od 2014 roku, choć gdy patrzę na innych, to „biegam” wydaje się być zbyt dużym słowem. Dla nich bieganie oznacza jednostki treningowe, przygotowania, długie wybiegania, życiówki, przerwy zimowe i dopiero po tym wszystkim bieganie właściwe Ja w sumie … no dobra, coś tam więcej poza „właściwym” robię. Od zawsze mówiłem, że nie lubię „łykać […]
follow
https://itmbw.pl/7-polmaraton-krakowski-czyli-dlaczego-nie-lubie-lykac-asfaltu/
Finał Cyklu ITMBW – Biegiem na Zakrzówek 5! Za nami ostatnia tegoroczna impreza w ramach cyklu biegów I Ty Możesz Być Wielki. To zarazem koniec naszego najdłuższego cyklu biegów, który zaczął się jeszcze w lutym 2020 roku i w ostatni weekend miał swój szczęśliwy finał 🙂 Tym razem zaprosiliśmy Was w jednych z najbardziej malowniczych zakątków Krakowa. Zmierzyliście się dzielnie z niełatwą trasą […]
follow
https://itmbw.pl/final-cyklu-itmbw-biegiem-na-zakrzowek-5/
Informator Biegiem na Zakrzówek 5! Gdzie będą znajdować się: biuro zawodów, szatnie i depozyt? Biuro zawodów oraz zaplecze biegu (przebieralnie, depozyt odzieży) zostanie zorganizowane na terenie Wydziału Chemii UJ przy ulicy Gronostajowej 2 w Krakowie i będzie czynne: sobota, 28 sierpnia 16:00 – 20:00; niedziela, 29 sierpnia czerwca 9:00 – 12:30; Na terenie Biura Zawodów obowiązuje nakaz noszenia maseczki oraz […]
follow
https://itmbw.pl/informator-biegiem-na-zakrzowek-5/
Bieg Swoszowicki po raz ósmy! Po dwóch latach przerwy wróciliśmy do biegania na terenie krakowskiej Dzielnicy X Swoszowice oraz gminy Mogilany. Zmierzyliście się z nową, ale jak zawsze wymagającą, trasą biegu na 10km 💪🔥 Przemierzyliście piękne tereny podkrakowskiej Lusiny i Wrząsowic. Także sprawdziliście swoje siły na dystansie 5 km i 1,6km w Opatkowicach. Nagrodziliśmy także aż sześć rodzin rywalizujących w […]
follow
https://itmbw.pl/bieg-swoszowicki-po-raz-osmy/
Za nami szósta, upalna odsłona imprezy Biegiem na Bagry! Dziękujemy, że byliście razem z nami nad Bagrami ⛵🏃☀️ Pora roku i trasa były całkiem inne niż zwykle. Jednak niezmiennie towarzyszyła nam ta sama wspaniała atmosfera. Możecie ją poczuć ponownie oglądając poniższą relację z niedzielnego biegania 🙂 Oj było gorąco. Szczerze gratulujemy wszystkim naszym uczestnikom. Dzielnie poradziliście sobie z piekielną temperaturą i wymagającą trasą 💪🔥 […]
follow
https://itmbw.pl/za-nami-szosta-upalna-odslona-imprezy-biegiem-na-bagry/
Bieg Swoszowicki pod koniec czerwca Drodzy biegacze! W związku z obowiązującym od wczoraj Rozporządzeniem Rady Ministrów w sprawie ustanowienia określonych ograniczeń, nakazów i zakazów w związku z wystąpieniem stanu epidemii, nie pozostaje nam nic innego jak przenieść termin 8 edycji Biegu Swoszowickiego. Impreza zostaje przeniesiona na 27 czerwca 2021 r. Tym samym w czerwcu będziemy widzieć się tydzień po tygodniu […]
follow
https://itmbw.pl/bieg-swoszowicki-pod-koniec-czerwca/
WIĘCEJ
follow
https://itmbw.pl/aktualnosci/
Bieg Walentynkowy Krakowski Bieg Walentynkowy to największa impreza dla wszystkich osób kochających bieganie w Polsce. Jej piąta edycja odbyła się 16 lutego 2020 roku w Parku im. dr Henryka Jordana. Celem wydarzenia rokrocznie jest uczczenie Święta Zakochanych w aktywny sposób oraz zachęcenie jak największej liczby mieszkańców Małopolski do rozpoczęcia i rozwijania swojej przygody z bieganiem. W […]
follow
https://itmbw.pl/bieg-walentynkowy/
Biegiem na Bagry Biegiem na Bagry to organizowana od 2015 roku inicjatywa biegowa nad największym krakowskim zalewem Bagry. Szósta edycja imprezy odbyła się 20 czerwca 2021 roku. Głównym celem zawodów jest udowodnienie mieszkańcom Krakowa, iż wcale nie muszą opuszczać miasta, aby odnaleźć odrobinę spokoju i zieleni. Uczestnicy mieli do wyboru bieg crossowy na dystansie 10 km (Bieg Główny) lub […]
follow
https://itmbw.pl/biegiem-na-bagry/
Bieg Swoszowicki Bieg Swoszowicki rozgrywany jest w Krakowie na terenie dzielnicy X Swoszowice, jest jednym z największych wydarzeń sportowych w Małopolsce. Jego 8. edycja odbyła się 27 czerwca 2021 roku. W latach 2017-2019 rokrocznie w biegu brało udział ok. 1 100 osób. Wyniki RegulaminRelacja z 7 edycji Relacja z 6 edycji Uczestnicy zawodów co roku mają […]
follow
https://itmbw.pl/bieg-swoszowicki/
Biegiem na Zakrzówek „Biegiem na Zakrzówek 5!” to impreza rozgrywana nad krakowskim zalewem Zakrzówek będącym miejscem wypoczynku wielu mieszkańców miasta. Jej kolejna edycja odbyła się 29 sierpnia 2021 r. Podczas 5. edycji wydarzenia, biegacze mieli do wyboru biegi na dystansach 10 km i 3 km. Nie zabrakło także biegów dla dzieci. Wyniki RegulaminRelacja z 4 edycjiRelacja z 3 […]
follow
https://itmbw.pl/biegiem-na-zakrzowek/
www.oswiecimka.pl
follow
https://oswiecimka.pl/
www.ewelinakempa.pl
follow
http://ewelinakempa.pl/
I Ty Możesz Być Wielki - ITMBW Kraków
follow
https://www.facebook.com/itmbw/
Bieg Swoszowicki
follow
https://www.facebook.com/BiegSwoszowicki/
Bieg Walentynkowy
follow
https://www.facebook.com/biegwalentynkowy/
Biegiem na Bagry
follow
https://www.facebook.com/biegiemnabagry/
ul. Podgórki 22 30-616 Kraków
follow
https://www.google.com/maps/place/Stowarzyszenie+I+Ty+Mo%C5%BCesz+By%C4%87+Wielki/@49.995892,19.9566573,17z/data=!4m12!1m6!3m5!1s0x471643245173e70f:0xf507370f24cfcca7!2sStowarzyszenie+I+Ty+Mo%C5%BCesz+By%C4%87+Wielki!8m2!3d49.995892!4d19.958846!3m4!1s0x471643245173e70f:0xf507370f24cfcca7!8m2!3d49.995892!4d19.958846?hl=pl
+48 791 867 707
follow
tel:+48791867707
follow
https://www.facebook.com/itmbw/
follow
https://www.instagram.com/itmbw/
follow
https://www.endomondo.com/teams/8551296
follow
https://www.strava.com/clubs/itmbw
follow
https://pl.linkedin.com/company/i-ty-mo%C5%BCesz-by%C4%87-wielki---itmbw-krak%C3%B3w
follow
https://www.youtube.com/channel/UCJ8A-Duutz-f8hWm-6dz3OQ
W Walentynki założą sportowe buty, ubiorą spodenki do biegania i wyruszą na trasę. Co będzie działo się w czasie 5. Walentynkowego biegu – All You Need Is Run? Co zrobić, żeby wystartować w największej tego typu imprezie w Polsce? Jakie inne wydarzenia ITMBW przygotowuje na 2020? O miłości do biegania i miłości w bieganiu opowiada prezes "I Ty Możesz Być Wielki" Rafał Oświęcimka.
follow
http://www.off.radiokrakow.pl/podcasty/milosc-do-biegania/?fbclid=IwAR0Zazl2kNIM6MGJ_h6BuVCUOeRxFbwnRD5a3fnfE-U4ZLLeXWI6v6Kjy-M/
Ponad tysiąc osób wzięło udział w biegach na 3 i 10 km podczas czwartej edycji imprezy pod hasłem Biegiem na Zakrzówek. Startowano na kampusie Uniwersytetu Jagiellońskiego przy ulicy Łojasiewicza. Trasa biegu prowadziła po malowniczych zakątkach Krakowa i z pewnością zaskoczyła niektórych uczestników crossową charakterystyką. W biegu na 3 km wygrał Rafał Sułkowski z Limanowej, a na 10 km Tomasz Kawik z Brennej. Organizatorem było stowarzyszenie „I Ty Możesz Być Wielki”.
follow
https://dziennikpolski24.pl/krakow-biegiem-na-zakrzowek-4-zacieta-rywalizacja-na-3-i-10-km-zdjecia-uczestnikow-wyniki/ar/c2-14374285?fbclid=IwAR32XFuPDeyhpOO_MJRW1xeVylcOvjAQ42JcwBhUQkRyDxvhkd8YKyE7rk0
Krakowski Bieg Walentynkowy to prawdopodobnie największa impreza dla zakochanych, nie tylko w bieganiu, w Polsce. Już 10 lutego odbędzie się jego czwarta edycja. Zawody organizuje stowarzyszenie biegaczy „I Ty możesz być wielki”. Wydarzenie odbędzie się na terenie parku Jordana i Błoni. Zawodnicy mogą pobiec w parach lub indywidualnie w biegu w kategorii „do wzięcia”. Uczestnicy będą mieli do pokonania wyjątkową trasę o kształcie serca. Dystans obu biegów wynosi 5 km. Każdy uczestnik biegu otrzyma unikalną koszulkę z długim rękawem z kultowym hasłem biegu „All you need is RUN!”, a na mecie specjalnie odlewany medal w kształcie serc. Wydarzenie jest pierwszym biegiem z cyklu „I Ty możesz być wielki 201”", na który składają się także: Biegiem na Bagry 5! - 14 kwietnia; 7. Bieg Swoszowicki - 26 maja; Biegiem na Zakrzówek 4! - 25 sierpnia.Więcej informacji na stronie internetowej zawodów.
follow
http://krakow.pl/aktualnosci/227128,202,komunikat,juz_w_niedziele_krakowski_bieg_walentynkowy.html
Stowarzyszenie powstało z myślą o... biegających studentach krakowskich uczelni. "Rzeczywiście, okazało się, że to była nisza, której do tej pory nikt nie wypełnił. Potwierdziło to duże zainteresowanie naszym pomysłem - mówi prezes ITMBW Rafał Oświęcimka - Oczywiście teraz, po latach to się zmieniło. Studenci stali się absolwentami, a dodatkowo dołączyli do nas inni, w różnym wieku. Bo oczywiście do członkostwa zapraszamy wszystkich.
follow
http://www.radiokrakow.pl/audycje/biegowa-grupa-wsparcia/3022018-itmbw-krakow-i-ich-plany-na-ten-rok/
+48 791 867 707
follow
tel:+48791867707
§ Statut stowarzyszenia
follow
https://itmbw.pl/statut-prawny/
Wypis z ewidencji
follow
https://itmbw.pl/wypis-z-ewidencji-ws-umk/
Regulamin stowarzyszenia
follow
https://itmbw.pl/regulamin/
Jak dołączyć do stowarzyszenia?
follow
https://itmbw.pl/jak-dolaczyc/
Deklaracja członkowska
follow
https://itmbw.pl/deklaracja-czlonkowska/
Kontakt
follow
https://itmbw.pl/kontakt/
Materiały dla prasy
follow
https://itmbw.pl/dla-prasy/
Kalendarz
follow
https://itmbw.pl/kalendarz/
WordPress
follow
http://wordpress.org/
Łukasz Micał
follow
http://lukaszmical.pl